2008年11月10日

健康維持Q&A ~朝のむくみ~

朝、顔がむくんだりしませんかexclamation&question

頭が凝る…ふらふら
そんな症状がある方目
頭皮には沢山のツボがありますexclamation

頭は、体の中でもストレスや体の不調が
コリとして現れやすい場所だそうです
手(パー)
肩が凝るとリンパの流れがそこで滞り、
頭部への血流の循環がわるくなり頭皮が固くなったり、
赤くなったりするそうです
がく〜(落胆した顔)

パソコンによる目や腕の疲れからも頭のコリは起こりやすいとか・・・
そのコリをほぐすにはひらめき
まず頭皮の血行をよくすることが重要ですぴかぴか(新しい)

DSCN.jpg驚くことに、
どうやら毎日のブラッシングに
ポイントがあるようですよダッシュ(走り出すさま)
ブラッシングには、
髪のホコリや汚れをとるだけではなく
ツヤを与え頭皮の血行を
促進させる効果もありますわーい(嬉しい顔)


ブラシの選択は・・・
イノシシかブタ毛がいいそうで、
痛気持ちいいくらいの強さが最適でするんるん

頭のコリはもちろん、頭皮が後ろにひっぱられて
リフトアップ効果も期待できるみたいです揺れるハート

血行が促進されると顔のむくみも解消できるので
朝のブラッシングはむくみ対策としてもぴかぴか(新しい)

頭皮の血行促進、ブラッシング法かわいい
1ブラシの毛が地肌にあたるようにして、
 まずセンター部分の生え際から後頭部まで
 頭皮を通るようにブラッシングします。
2耳上から頭のてっぺんまで2パートにわけて、
 うえの部分から順にブラッシング。
 その時は左右同じようにやっていきましょう
3どのパートも襟足までしっかり
 ブラッシングするのがポイントだそうですよ。


かなりの肩こりを持っているスタッフも試してみるとのことですわーい(嬉しい顔)
みなさんもよかったら試してみてくださいねかわいい





posted by さくらスタッフ at 14:49| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康維持Q&A | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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