2009年08月07日

白湯飲みダイエット

こんにちはわーい(嬉しい顔)

今日は面白い記事を見つけましたので、
そのご紹介です手(パー)


『白湯飲みダイエット』exclamation×2

最近mixiなどでも話題で、書籍まで発刊された
『白湯飲みダイエット』をご存じですかexclamation&question

方法は・・・
毎朝、起き抜けに、4050℃の
白湯約150ccをゆっくりと飲むだけなのだとか喫茶店

実に簡単ですよねぴかぴか(新しい)

一度沸かしたお湯を冷まして飲むのがベストですが、
電気ポットのお湯でもOKだそうです手(チョキ)

内臓機能が高まり新陳代謝もUPするので、
便通がよくなり、むくみの改善も感じられるそうですぴかぴか(新しい)

白湯の働きで満腹指令がすばやく脳に送られるので、
ドカ食い防止にももってこいのようです手(グー)


毎日、じめじめしていて、
体調が優れないこともありますよねあせあせ(飛び散る汗)

少々夏バテで、食べる量は減っているのに、
ちっとも痩せない・・・

なんて事もふらふら

夏の過度な食事制限は秋に大きくリバウンド
してしまう可能性が高いようです。

無理なく、ダイエットが出来るといいですねかわいい

さっそく試してみたいと思いますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)


posted by さくらスタッフ at 09:00| Comment(2) | TrackBack(0) | さくらスタッフ日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
白湯飲みダイエット、話題だったんですね。

友人に勧められ最近私も始めていました。
白湯に加えて早起き&ヨガも頑張っていましたが
ヨガは3日坊主になりつつあります(笑)

あ、早起きもですが…。

継続が大切という事ははわかっていてもなかなか難しいですね。
また頑張ってみたいと思います!

Posted by aco at 2009年08月08日 19:52
akoさん、こんにちは♪

さすが!

白湯飲みダイエット始めていたんですね!!

おっしゃるとおり、

毎日続けることはなかなか難しいですが、

成果が出たり、ちょっとでも変わったりすると

嬉しいものですよね~☆☆

Posted by さくらスタッフ at 2009年08月10日 17:07
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